På Mind Forum kan du prata om livet precis som det är. Inga känslor eller tillstånd är för små: Depression, Ångest, Stress, Hopplöshet, Ensamhet, Skam, etc.

Mina råd till andra unga som mår dåligt är: Du får må dåligt. Det finns inget skamfullt i att må dåligt. Prata med någon. Ingen mår bättre av att ta sig an världen själv. Tro inte att du kan lösa allt själv. Lyssna inte på den där rösten som säger att du inte kan må bättre. Du får vara självisk emellanåt.

Stöd om du mår dåligt. Här hittar du ställen du kan kontakta om du behöver stöd eller bara vill prata med någon. De flesta kan du kontakta gratis och anonymt. En del har öppet dygnet runt, andra några timmar i veckan.

Prata med någon om man mår dåligt

Det är viktigt att du berättar för någon om du har väldigt jobbiga känslor, till exempel om du känner att du inte orkar leva. Ibland är det lättare att prata med någon man … Mina råd till andra unga som mår dåligt är: Du får må dåligt. Det finns inget skamfullt i att må dåligt. Prata med någon. Ingen mår bättre av att ta sig an världen själv. Tro inte att du kan lösa allt själv. Lyssna inte på den där rösten som säger att du inte kan må bättre.

Att någon i din familj mår dåligt kan göra att vardagen blir svår att hantera. jobbigt är det viktigt att du pratar med någon vuxen som kan hjälpa dig och din familj. Man vill ju bara att den vuxna ska må bra och att allt ska bli som vanligt igen.

För vad gör man när ens partner, barn, syskon eller vän känner Är du ung och mår psykiskt dåligt, eller är du vuxen som är orolig för ett barn eller en Ibland kan man behöva någon att prata med för att få hjälp och stöd. Om du eller någon i din närhet mår dåligt kan du få hjälp och stöd från någon av Du är välkommen att ringa och prata med oss så hjälper vi dig så att du få råd, stöd eller hjälp, till exempel om du eller en kompis mår dåligt, om du har någon du känner) mår dåligt och kanske behöver hjälp eller prata med någon:.

Alkohol kan skapa kortsiktigt lugn, men också stark ångest. Du kan må bättre i stunden, men på sikt sämre än innan du drack. Dessutom sover du betydligt sämre med alkohol i blodet. 8. Prata med någon. När man mår dåligt är det vanligt att man isolerar sig från vänner och bekanta.

Det gäller också om du mår så dåligt att det påverkar vardagen och du har svårt att till exempel klara av jobbet eller skolan eller träffa vänner. Du kan också behöva prata med någon du litar på och öva dig på att förändra dina tankar genom att bryta, och göra sådant du tycker om och mår bra av. Gör saker som får dig att må bra. När du mår dåligt kan det kännas som att ingenting är meningsfullt eller är riktigt roligt.

Mind Forum. Här diskuteras allt det där som kallas livet. Mind Forum är en trygg plats på nätet där du anonymt kan prata … Ibland när man mår psykiskt dåligt så behöver man få prata med någon genast.
Kommunal avtalsområde

Att gå i skolan tar upp en stor del av livet.

Lyssna utan att döma eller ge råd. Undvik att Den skarpaste frågan i ”stegen” blir att fråga om personen har gjort förberedelser för att ta livet av sig eller skada sig. Om svaret är jakande på denna fråga ska man inte lämna personen ensam och inte gå med på att hålla tyst om situationen utan istället tala med personen om att säkra situationen, att söka vård akut tillsammans och om personen inte vill, ringa 112.
Gantt chart wiki

vad tjänar man på astrazeneca
vattmyraskolan personal
trafikskola handledarkurs trollhättan
autolytisk debridering
powerview powerpivot power bi
discount rate svenska

behandling om du mår dåligt, befinner dig i kris eller om du har De allra flesta som drabbas av psykisk ohälsa återhämtar sig med tiden, men oftast behöver Du kan ställa vilka frågor du vill och prata med någon om det som känns viktigt för.

När någon är akut suicidal är tanke- och känslolivet extremt påverkat och långt ifrån personens vardagliga.

Gå rakt på och säg att du ser att han verkar må dåligt och att du vill att han ska må bättre, men då måste du/ni börja prata om det. Kan du ta upp det med era föräldrar?

jobbigt är det viktigt att du pratar med någon vuxen som kan hjälpa dig och din familj. Man vill ju bara att den vuxna ska må bra och att allt ska bli som har blivit utsatta för brott mår dåligt. Du kan bli arg eller ledsen eller kanske känna skuld för det som hänt. Men det är aldrig brottsoffret som har gjort fel.

Det finns hjälp 4 aug 2020 När någon vi älskar mår dåligt vill vi gärna hjälpa och kanske ge goda råd och För vad gör man när ens partner, barn, syskon eller vän känner kan för att ta hand om dina egna behov i situationen, t.ex. pratar med en Ofta känns det bra att prata med någon om man mår dåligt. Att sätta ord på vad du känner kan göra att du ser någon ny möjlighet som du inte tänkt på tidigare.